On nie śpi.
Ty nie śpisz.
Masz już dość.
To nie jest Twoja wina. Po prostu nikt Ci nie dał konkretnego planu. 7 nocy i to się zmienia.
Kołyszesz go już 40 minut. Prawa ręka mdleje. Zasnął — kładziesz ostrożnie, wstrzymujesz oddech. Może tym razem? Piętnaście sekund ciszy. I znowu płacz. Jutro wstajesz o 6. Trzecia noc z rzędu.
Pierwsze 500 kopii w cenie premierowej. Po wyczerpaniu pula cena wraca do 77 zł.
Jutro rano możesz
wstać wypoczęta
To nie twoja wina.
To brak planu.
Każdy z tych momentów ma konkretne rozwiązanie. Potrzebujesz tylko wiedzieć — kiedy i jak.
Kołyszesz już trzecią godzinę
Prawa ręka odpadła. Lewa zaraz odpadnie. Myślisz: może tym razem zaśnie naprawdę. Kładziesz. Piętnaście sekund ciszy. I znowu.
Forum o 3 w nocy
"Przebudzenia co 40 minut czy to normalne" — piszesz. Dostajesz 14 sprzecznych odpowiedzi. Wychodzisz bardziej zdezorientowana niż przed.
Wieczorne obietnice
"Dzisiaj ostatni raz. Jutro robimy to inaczej." Mówisz to już szósty tydzień z rzędu. Jutro nie przychodzi — bo nie wiesz jak to inaczej wygląda.
Każde z rodziców robi inaczej
Ty kołyszesz, partner kładzie od razu. Ty dajesz pierś, partner daje smoczek. Dziecko się orientuje — i płacze do skutku.
Dlaczego tak się dzieje
i co z tym zrobić
Zrozumienie mechanizmu to połowa rozwiązania. Reszta to właściwe działanie we właściwym momencie.
Noc po nocy.
Krok po kroku.
Każda noc ma konkretny cel. Wiesz co robić, zanim dziecko się obudzi.
Zapisujesz dokładnie co się dzieje. Kiedy zasypia, kiedy się budzi, czego potrzebuje. Koniec z działaniem z paniki.
Kalkulator wskazuje twój złoty moment. Kładziesz dokładnie wtedy. Po raz pierwszy czujesz, że masz plan.
Stały rytuał 20 minut. Kąpiel, wyciszenie, piosenka. Mózg dziecka uczy się: "to znaczy, że zaraz śpię".
Zaczynasz zastępować stare skojarzenie (ty) nowym (kocyk, piosenka). Krok po kroku, bez płaczu.
Dziecko próbuje zasnąć bez twojej pomocy. Możesz być blisko — ale już nie musisz być w środku.
Utrwalasz. Konsekwencja tej nocy decyduje o nocy 7 i wszystkich kolejnych.
Dziecko zasypia samodzielnie. Budzisz się rano i nie możesz uwierzyć. Tak będzie wyglądał każdy wieczór.
40+ stron.
Zero wody.
Każdy rozdział to konkretne działanie — nie teoria. Możesz wdrożyć go tej nocy.
Biologia snu dziecka
Jak działa mózg niemowlaka w nocy i dlaczego reaguje tak, a nie inaczej.
Diagnoza twoich nocy
Mapa snu — co dokładnie się dzieje i dlaczego. Punkt startowy całego planu.
Kalkulator okna snu
Twój spersonalizowany moment — kiedy kłaść, żeby działało.
Protokół 7 nocy
Konkretne instrukcje na każdą noc. Co robić, co mówić, czego unikać.
Co robić gdy płacze
Różne rodzaje płaczu i co każdy z nich oznacza. Jak reagować bez paniki.
Choroby, przeskoki, regresje
Co robić gdy plan idzie dobrze, a potem dziecko choruje lub jest skok rozwojowy.
Rozmowa z partnerem
Jak ustalić wspólny plan i działać spójnie. Gotowy scenariusz rozmowy.
Co po 7 nocach
Jak utrzymać efekty, czego pilnować, kiedy nic nie robić — bo idzie dobrze.
Do e-booka dołączamy
4 dodatkowe materiały
Każdy bonus rozwiązuje konkretną sytuację — tę, która pojawia się niespodziewanie.
Tydzień temu. Teraz.
Efekty po 7 nocach · bez metody CIO · bez płaczu
Co mówią rodzice
"Noc 3 i Zosia zasnęła sama po raz pierwszy w życiu. Siedziałam pod drzwiami i płakałam."
"Mój mąż nie wierzył. Teraz sam poleca znajomym. Noc 6 zmieniła nas oboje."
"Wreszcie coś konkretnego, nie "obserwuj dziecko i działaj z intuicją". Potrzebowałam protokołu."
"Efekt już od pierwszej nocy — nie że śpi, ale że ja wiem co robię. To zmieniło wszystko."
"Kupowałam już 3 inne ebooki. Ten jedyny który czytam do końca i który naprawdę pomógł."
"Ściąga na 3 w nocy to była genialna decyzja autora. Telefon, jedno spojrzenie, wiem co robić."
"Noc 3 i Zosia zasnęła sama po raz pierwszy w życiu. Siedziałam pod drzwiami i płakałam."
"Mój mąż nie wierzył. Teraz sam poleca znajomym. Noc 6 zmieniła nas oboje."
"Wreszcie coś konkretnego, nie "obserwuj dziecko i działaj z intuicją". Potrzebowałam protokołu."
"Efekt już od pierwszej nocy — nie że śpi, ale że ja wiem co robię. To zmieniło wszystko."
"Kupowałam już 3 inne ebooki. Ten jedyny który czytam do końca i który naprawdę pomógł."
"Ściąga na 3 w nocy to była genialna decyzja autora. Telefon, jedno spojrzenie, wiem co robić."
"Plan partnerski szczególnie mi pomógł. Partner w końcu rozumie o co chodzi i działamy razem."
"Noc 7: śpi od 19:30 do 6 rano. Nie wierzę w to jeszcze do końca."
"Konkretne, bez lania wody, bez teorii o "uważnej rodzicielstwie". Właśnie tego potrzebowałam."
"Myślałam że moje dziecko jest po prostu trudne. Okazało się że po prostu inaczej zasypiało."
"30 dni gwarancji i tak nie zwróciłam. Nie miałam powodu."
"Kalkulator okna snu to objawienie. Zasypiała o 19:15. Zaczęłam kłaść o 18:45. I tyle."
"Plan partnerski szczególnie mi pomógł. Partner w końcu rozumie o co chodzi i działamy razem."
"Noc 7: śpi od 19:30 do 6 rano. Nie wierzę w to jeszcze do końca."
"Konkretne, bez lania wody, bez teorii o "uważnej rodzicielstwie". Właśnie tego potrzebowałam."
"Myślałam że moje dziecko jest po prostu trudne. Okazało się że po prostu inaczej zasypiało."
"30 dni gwarancji i tak nie zwróciłam. Nie miałam powodu."
"Kalkulator okna snu to objawienie. Zasypiała o 19:15. Zaczęłam kłaść o 18:45. I tyle."
Wyniki mówią same za siebie
Kim jestem i czemu mi ufać
Agnieszka Wiśniewska
Konsultantka snu niemowląt · mama dwójki dzieciPrzez dwa lata towarzyszyłam ponad 400 rodzinom w nauce samodzielnego zasypiania — przez konsultacje, warsztaty i indywidualne plany. Ten e-book to skondensowanie wszystkiego, co naprawdę działa. Bez teorii, bez oceniania, bez metody CIO. Tylko konkretny plan — taki, którego sama szukałam kiedy moje pierwsze dziecko budziło się 11 razy w nocy.
Masz wątpliwości?
Mam odpowiedzi.
Plan jest zaprojektowany dla dzieci od 6. miesiąca życia, kiedy mózg jest gotowy na naukę samodzielnego zasypiania. Dla młodszych maluchów w środku znajdziesz osobne wskazówki dotyczące rytmu dnia i okna snu.
Nie. Plan nie zakłada zostawiania dziecka samego z płaczem. Uczysz je zasypiania stopniowo, krok po kroku — ty jesteś blisko przez cały czas. Metoda jest oparta na podejściu responsywnym.
Pauzujesz plan, wracasz do normalnego trybu opieki, a po wyzdrowieniu wracasz do planu — zazwyczaj od nocy 3 lub 4, nie od początku. W środku jest osobny rozdział dokładnie na ten temat.
Dostaniesz gotowy scenariusz rozmowy z partnerem — co powiedzieć, jak wytłumaczyć i jak ustalić wspólny plan. To jeden z bonusów. Zgodne działanie obojga rodziców przyspiesza efekty dwukrotnie.
Większość rodziców zauważa różnicę już od nocy 1–2. Nie chodzi o to, że dziecko od razu śpi przez całą noc — chodzi o to, że już wiesz co robisz i nie działasz z paniki. Pełna zmiana przychodzi do nocy 5–7.
Ostatni rozdział jest dokładnie o tym. Dowiesz się czego pilnować, jak reagować na regresje i kiedy po prostu nic nie robić — bo wszystko idzie dobrze.
Tak. Działa na iPhone, Android, iPad, komputerze i każdym czytniku PDF. Ściąga na 3 w nocy jest osobno zoptymalizowana pod mały ekran — jedna strona, duży tekst.
Tak. Faktura jest wystawiana automatycznie po zakupie i wysyłana na podany adres e-mail. Możesz podać NIP firmy — dane wypełnią się automatycznie.
Masz inne pytanie?
kontakt@spijprosze.plTa noc może być
ostatnią taką nocą
2400+ rodziców zaczęło ten plan będąc dokładnie tak zmęczonymi jak ty teraz. Większość widziała różnicę już od nocy 1.
Budzisz się sama. Bez płaczu. Patrzysz na zegarek i nie możesz uwierzyć.
Wstajesz do kuchni, robisz kawę. W ciszy.
On jeszcze śpi.
To nie jest marzenie. To jest noc 8.
Natychmiastowy dostęp · PDF + bonusy · 30 dni gwarancja zwrotu